予告なしの花火がこっちにも
きたーー^_^
思わぬギフト。
迷っていた問題に対する
答えを欲しいと思っていた
そのタイミングで。
聞こえてきた打ち上げ音。
愛犬と顔を見合わせた。
本当だよこれ笑笑
急いでベランダに上がり
向こう側の空に
浮かび上がる不思議な模様達
花火ってシンボリックだね。
ここのところ感じていた
悲しみや怒り、無力感が
一緒にはじけてくれたかのよう。
私の中のあるシリーズが
終わった。とてもすっきりと。
昨日は今年最高の開運日だったようで
お財布などを新調する方達も
いらっしゃったでしょう^_^
そうゆう日なんだなあーと
思いながら
すぐに忘れてしまうんだよね。。
でもその日に
ご予約いただいた皆様と
過ごせた事が
私にとりましての
開運アップ。
要は幸せな気持ちで
過ごせる事が一番でしょ。
色々起こる大変な課題と
向き合いながらも
共にゲラゲラ笑う事が出来る
ひと時がある。
この共にゲラゲラに至るまでの
お付き合い。
感謝しかない。
ありがとうございます！
グルテンフリーの
くまちゃんマドレーヌ
いただきます！
本日もお疲れ様でした！
滅多にしない
大大大大反省の一つ。
調子に乗って
最初はベランダガーデニング
華やかにやってたのだよねーーーーーーー
ねっ。
この先どうなったか
わかっていただけますね。きっと。。
プランターの土。
まんまにしてたのだけれど
ベランダ防水工事
そろそろ必要になってしまい
すごい数の植木鉢、プランター
を片付ける事になった。
はじめてみたら意外にも
ラジオ聴きながら
スイスイとね^_^
全然苦痛じゃなく。
ベランダ管轄
怠け者奉行のわたくしめが
るんるんとな。
見ないふりしてきた
長き歴史は夢か幻か？
ちょうど左隣の新築現場の
方達が賑やかに出入りして
いるせいもあり
あちらで、トントン
こちらで、がさこそ。
あちらでもラジオ音
こちらでもラジオ音。
あちらは、おやね。
こちらは、ベランダ。
目が合うと挨拶などしつつ。
土は専門業者しか
取り扱わないから
大変だなあーーなんて。
和ませてもらったりなんかして笑笑
日常作業でひさしぶりに
汗びっしょり。
こちらも久しぶりのデニムパンツ。
以前はリーバイス501とか
好みであった。
復刻版とかいいのよーー
なのに今やジーンズ＝作業服
みたいな寂しい様になっている。
でも今日の運動量はよしっ！
エクササイズは続けているのだが。
もう少し目標シルエット
達成出来たら
カッコ良く
デニムパンツを履きたいなあ。
（遠い目）夢は大きく！
左脳優位になっていたせいか
肉体労働が
むしろやめられなかった。
脳疲労が癒やされてゆく感じだよね
カラオケ歌い続けていられる時とか
踊り続けていられる時とか
あれね。きっと。
座禅組んでじっとしている
瞑想は得意ではないので。
私にとっては
瞑想みたいなものだ。
土の匂いを感じながら
シャベルを黙々と動かし
所定の場所まで
ビニール袋に詰めた
土を運搬する。
外界の喧騒を感じながら
同じ時刻に同じように
肉体労働をしている人達の
気配の中で
心地よい時間を過ごせた。
これから高圧洗浄機で
お掃除仕上げ。楽しみ。
しゆーーーっと。
これもスカーっとしそうだね！
でも、でも
本日はストップ。
もう少しのところでやめとく。
私の場合は
それがうまくいく秘訣。
いっぺんに
とことんやり切らない。
私の潜在意識
勘違いして
お腹いっぱいになると
ゲームオーバーにしちゃうから笑笑
そうなると
熱意がしぼむ。。
今日は更に
ぐっすり眠れそうだ。
さて
粗大ゴミシールを購入ついでに
これもまた久しぶりの
冷えたビールをね。
平凡すぎて
ブログネタがない私だが。。
だから、
読んでくださってる皆様
本当にありがとうございます！
励みになってます。
本日もお疲れ様でした。
3月11日 2時46分
黙禱、合掌。
11年前のその時
自分が何をしていたか？
思い出しますね。
それぞれの追悼。
当日よりも今日の方が沢山
震災についての話をしたなあ。
セッションを終え、
帰宅してからも
馴染みの美容室で
担当さんが11日の過ごし方を
話してくれた。
たまたまお休みだったそうで
家族で時々トライする
お家キャンプを実行。
電気も水道も使わず
備蓄している食料のみを
使い1日を過ごしてみるという
家族団欒DAY
備蓄品のチェック。
改善点や定番確認からの
家族と買い足しへ。
あーでもないこーでもない
話し合いながら。
家族との充実した会話時間。
震災に対する向き合い方。
子供の遊び心を引き出しながら
日常より不便な暮らしに順応し
少し逞しくなる我が子の姿。
最終的に大人は
アルコールをいただく事で
早寝しやすくなり
朝早く自然に目覚める事が
出来ると。。
馴染み客を楽しませる為の
多少の笑い話を混ぜながらも
彼ら家族の追悼の意である事が
伝わってくる良いお話だった。
私は
実家グループとオンラインで
コミニケーション。
姪っ子と甥っ子に
勧められたドラマ？
「そして、生きる」
幼少期に両親を亡くし
それぞれ叔父や叔母に
大切に育てられた
男女が東日本大震災後の
ボランティア活動で
運命的な出逢いをするというね^_^
共演なのでいかにも
若者ドラマなんだけれど。
姪っ子＆甥っ子曰く
中身のない甘々な恋愛ドラマ
ではない！という事であるので笑笑
それでもね。
叔母の私にとりましては
甘すぎる
こそばゆい場面は
スルーしながら
ゆっくりゆっくり
トライしてみようと思う。
冷蔵庫目当てに
通り過ぎるついでに
ご登場してくれただけでも
嬉しいものだ^_^
福島に親戚がいるし
3年前に実家が台風の被害に
遭ったのでかなり
身近な問題になっていて
色々てんこ盛りの
追悼団欒でもあった。
大変な時期の中にいて
今情緒が安定していない皆様、
共感能力高すぎて
敏感な皆様も
あまりそこにフォーカス
しないように
まずは自分の心と体を
大切に。
睡眠を大切に。
体をあたためて。
好きなものを食べて。
そして顔を上げて
空もみよう！
気力ある時は
好きな人とお話して！
ベーグル＆ベーグル
モチモチして美味しい。
いただきます！
本日もお疲れ様でした。
メンタルワークでも良く使われる
鏡を使って自分を映し出しながら
肯定的フレーズを繰り返す事で
（アファメーション）
潜在意識をポジティブに書き換えてゆく。
できれば最低21日間は継続
させると尚更良い。
潜在意識の法則として
定着させて自動運転出来るように
なってゆくのに良き数字なのだ。
鏡を使う事で聴覚と視覚
両方からの
ダブル効果を狙えるし
鏡を見るだけで良い効果があると
されている。
もちろん素直に良くなりたいと言う
思いを持って臨みませうね^_^
なので鏡に映しだされる
自分は良い顔をつくろうと
無意識に努力をする事になる。
それがとても良い心理効果
を及ぼすそうだ。
ポジティブパワーが湧き上がりやすくなる
という結果が出ている。
マナースクールなどでは
鏡で映し出しながら
食事をせよと言う
課題が出たりするのも
狙いがわかる。
以前ドラマで
有名武将の母親が負け戦に身を
投じる事になるであろう息子との
最後の別れを予期して
男は美しくあれと
顔や髪を整えさせ
若武者だった頃の亡き父親の
美しい鎧を身につけさせ
最後に手鏡を渡す。
戦で心が腐りそうになる時
迷いが出る時
その手鏡をみよと息子に伝える。
戦の中でも己の
美しい姿を見いだせと。
戦国時代の話だからね^_^
母君は素晴らしい方として
描かれている。
平和と自愛の真逆の
スローガンの時代背景の中で
ほんの数分映し出されたシーン。
とても心に残っている
まさに鏡の魔法
母と父との繋がりと
鏡と言う潜在意識活性化ツールが
誰よりも戦人の駆け引きに
向いておらず、
誰よりも
命を重んじていたその男子の心を
最期まで支えていた。
鏡は魂を映し出すという。
美しくあれの意味はそこにある。
使命に向かって魂を使い切り
人生を終える事が
出来たと感じられる時の
人の顔も美しいのだろう。
私も自分の亡骸を上から見る
時が来たら
そう感じられるといいなあと思う。
皆様も鏡を見て
良い顔作りながら
心地よいフレーズを
繰り返してみてください。
自分の声を聴きながら。
私は気分があがる
手鏡を新調しょうと
思う^_^
探すのも楽しみだな。
本日もお疲れ様でした。
先日
梅の花が美しく
見入っていたせいか
首が痛い
なんとまあ。
おちが色気のない事よ笑笑
まあいいか。
人生の午後は色気より
健気にいきませう^_^
健気な笑顔に癒される。
高価な宝石のかがやきにも
勝る笑顔の美しさと魅力。
最近のマイブーム
宅配担当さん
初めてお目見えした6年前
緊張していて声も小さく
控えめ過ぎるくらいで。
たまに小銭をちゃりんと
落としたり
荷物間違えたり
領収書が途中から切れちゃったり^_^
顔を見合わせてクスクス
その担当さんが
笑顔が大きくなって
声が伸びやかになって
バリバリお仕事をこなしている
凛々しい姿を見かける時
笑顔で声かけをしてくださる
そんなひと時が
ちょっと引きずっていた
心配や違和感をすーっと
消してしまう処方箋に
なってしまう事がある。
宅配サービスの担当だから
感じ良くするのは当たり前。
そうゆう事ではなく
当たり前とされている
関係性の中にある
癒しの力は凄いなあと思うのだ。
サプライズがいらない。
いや。
既にそんな関わりも感じ方も
サプライズなのかもしれない。
私の自宅がある街は
昔ながらの商店街で
個人商店でお買い物を
する機会も少なくない。
たわいない言葉を
交わしながら
いつの間にか
整ってゆく心を感じられるものだ。
実は20年前に
越してきたときは
オシャレじゃないし
急行停車駅じゃないしなどと
思ったりしていたものだ。
でも。。。
私の本質はそんな事を
重要だと感じていない。
ちぐはぐな感じだった
若き頃の私の
贅沢な不満。
振り子のように
揺れていた心。
人生の午後に入り
この街が自分に馴染む
と心から思う。
今は大好きだ。
リアルだけではなく
昨日はコールセンターの
女性の真心こもった対応に
癒された。
感激した。
ほんの10分程の関わり。
素敵な波動の女性だった。。
コールセンターのお仕事を
している方もいらっしゃってる
のだけれど想像できた。
素敵なお仕事を
しているんだなあーと
しみじみ思う。
私の睡眠は深〜い眠りに
戻る事間違いなし^_^
昨日のコールセンターの
女性のサポートは
私の担当セラピストさん
そのものであった。
深い付き合いだけが
癒しになるわけではないね。
自分の心がけしだいで
もっと魅力的に感じられる
関係性があるんだ。
友達だけにこだわらず
大切にしたい。
自己肯定力にも
繋がってゆくんだ。
難しいワークしなくても。
自己肯定が高い＝自信に満ちているとか
いつも前向きで自分の為になる
素敵なアクションを起こせて。。みたいな
全能感みたいなものだけではない。
それも悪くないけれど。
もっと自然なもので充分だと思う。
イライラしなくなれたり
嫉妬から解放されたり
自分にも出来ると思えたり
失敗しても諦めずに続ける事ができたり。。
そんなこんなが自動運転出来るように
なってゆく。
友達は少なくても大丈夫なんだよ。
無理しなくていい。
私もレアな関係の友人と
頬を上気させて^_^
朝ドラ、カムカムで
盛り上がっている笑笑
自分達勝手な考察、た、た、楽しすぎる。
少数精鋭って事でね！
本日もお疲れ様でした
本日もお疲れ様でした^_^
鍼灸師の先生がきっかけで
自然に今の自分の
心向きと繋がったアーシングセラピー。
改めて地球と繋がる
大地と繋がる。
アースを下ろして
心と体と魂の健康を取り戻す。
グラウンディングセラピーだ。
以前から
問題なければ
芝生や土の上で裸足になり
楽しむ事はしていたし
子供の頃は運動会で
思春期には部活動のトレーニングで
裸足になって参加している
野生児タイプであった^_^
靴を脱いだ方が
自分史上ベスト記録を出せると
信じて疑わなかったからだ。
実際に飛び跳ねたくなるような
体の軽やかさを感じていたものだ。
私の場合は確実に
勢いが違った。
自己暗示作用満点の
子供の信心だったのだが。
アーシングという名称を知り
もっと活用したいと思ってからは
私好みの自己暗示に
ついての合点がいく。
ワクワクする専門書を手にして
そのメカニズムを確認出来て
天と私と地を繋げて貰える様な
満ち足りてゆく心持ちがした。
体の冷えを感じすぎない季節が
到来してからの
土をもっと自分の
足で感じるワークが
楽しみでたまらない。
そしてちょうど
自宅の裏に誰の土地なのか？
不明な空間が有り
ご近所さん達と一緒に
手入れをしている。
気持ちが乗らないときは
余計な雑用が増えてしまったような
狭量な事を考えてしまっていたのだが。
アーシングを実行するにあたって
絵に描いた餅になるのか？
どうしたもんか？と
考えあぐねていたところ
良き条件が揃いすぎている事に
今日気づいた。（遅い。）
風変わりな裸足族扱いをされる
事なく愛犬を遊ばせながら
土を感じることができるなんて！
万歳！自宅の真裏の坩堝なのだ。
これから草取りは
アーシングしながら
楽しめそうだ。
人参がぶら下がると違うものだよね。
どこまで自分の魂を綺麗に
してあげられるか？
これが私の好む自愛への道。
休日の早朝は
気持ち良く
カフェモーニング。
これも人参、人参とな^_^
顔が黄色くならないように
気をつけようと思う。
さて
自宅の不用品お片付けも
頑張るぞーー。。。。。。。。。
本日もお疲れ様でした！
実家の両親あれこれや
確定申告やら
自分の婦人科系疾患疑惑やら
怒涛であった。
得意な事より
苦手な事の方が
その数は勝るであろう
私めにとっては
人生の午後は
ヘルプミーの連続である。
こんな事も
わからないなんて
できないなんて
恥ずかしいなどと
言っていられたうちは
私の場合。。
まだ良かったものだね。
若い時は恥じらいが。。。
だけじゃなかったわ
様々な課題が
次々出てくる人生の午後
実家の色々と
自分の検査疑惑はクリア。
残る確定申告。
元同僚の会社に手土産持って
いそいそ出かけて経理担当に
ヘルプミー！！笑笑
数字パニックが止まらず
頭が爆発寸前だった私は
夏休みの宿題を手伝って貰う
子供の如く泣きついたのだよ。
元同僚にはさんざんからかわれたが。
元銀行支店長の経理担当
さすがプロフェッショナル。
お札の数え方を見せて貰った。
扇のように揃ったお札の
なんと美しいことよ。
定年退職後も自分の得意分野で
お役に立てるっていいなあーー
としみじみと思うのだった。
帰りに缶の可愛い資生堂パーラーの
クッキーまで持たせて貰い^_^
（糖尿の為譲ってくれた）
自分の未熟さに疲れ果てたがね。
ほっとしたので単純な私めは。
通り道の星野珈琲店で
ハンバーグプレートを
食したのだった。
まさに自分の中の
お子ちゃまが飛び出た
嬉し恥ずかし一日だった。
でも癒されたなあ。
まるで冷え切った体が
あったかいお風呂の中で
だんだん緩んでいくみたいに。
苦手な事が得意になったわけでは
ないのにね。
色んな癒しがあるね。
今日はこちらは
良い天気に恵まれた。
本日もお疲れ様でした。
