ふらつきが多くなった 高齢の親と ちょー簡単太極拳を はじめることにした 器質的な問題はなく 自律神経を整える ようなチョイスとして 医者からも お墨付きなのだ 呼吸を整える 気を感じる そしてあのチャイニーズミュージック の旋律 私自身も 目眩になや…

京都在住の彼女からの 桜のお便り 圧巻ですね！ 近年 わたくしは こんなゴージャスな桜は 大河ドラマでしかみておりませぬ^_^ この季節にまつわる 想い出は様々です 桜の樹の下で 飲食はできないと いう方もおられますよね 人生経験は色々ですものね それで…

ガラス飛散防止シート 食器滑り止めシート 落下抑制テープ 家具家電転落防止粘着マット ↑ これ優れもの 冷蔵庫など 重たく大きなもので 地震棒ではちょっとね！ みたいな時に 壁と冷蔵庫に 粘着部分ではりつけるだけ ゴムが適度に伸びて 揺れを吸収 震度6弱…

お客様より 京都の加茂川神社のお札を いただきました 瞑想が決して得意ではない私も 太陽が昇って日が燦々と 降り注ぐ三階の小部屋で 目覚めて 朝の霊気ワークと お祈りの時間が 乱れやすくなった お年頃の私の自立神経を整える 大好きな時間の一つになりま…

今年は実家で老親と妹と節分 相撲部屋じゃあるまいし 何故か朝からものすごい量の ご飯を炊いて 巨大なのり巻きをこしらえて 切り分けもだんだん 適当ー笑 味は絶品なんですけれど 料理を大量に作って 配分するのは 本当に重労働ですよ 地方の地元のお付き合…

セラピストのくせにとか セラピストなんだからとか セラピストってそれ当たり前でしょとか セラピスト縛りからの 本当の意味での解放に 辿り着くのに 何段階も通りますね 瞑想が好きだから普通にできるとか 内面を磨くワークが好きだから 習慣化してるとか …

昨日からの大寒波 三重県と京都の方から 大雪便りが届きました 被災地のみなさんへの 思いを込めて 自分の家で暖をとって 当たり前のように トイレを使い 自由に水を流せるありがたさ 通信手段に問題もなく 雪かきも日常生活も体調管理も 大変なんですよね …

江ノ島神社で気持ちを立て直して 参りました お天気に恵まれて この日は気温もあがりました たくさんの階段を上がりましたが 体調不良や震災で 弱気になっていた心と体に 喝が入りました笑 まさに洗礼でした きつくてきつくて 息が上がって声にならなくなり …

https://music.youtube.com/watch?v=4rFZ3bupSh4 SAKURAKA TOOFAN ▶️ このリール動画を見よう https://www.facebook.com/reel/341217152176043?fs=e&s=TIeQ9V ひろこさんの美しい声で さくらーさくらーの旋律が 流れ、そこに インド人ミュージシャンの 日本…

車窓から海を眺めながら 実家のある県内にはいる 何かと 能登の光景と繋がってしまう この頃なのです 無意識のうちに 繋がりすぎて うまく精神状態をコントロール できなくなる場合もあります 自律神経のバランスが崩れたり 風邪が長引いたり 気分が落ち込ん…

元旦から波乱の幕開けになりました 私のボイジャータロットの師でもあり セラピスト仲間の ジャスミンさんこと高山和代さんの ご実家は宮司さんの 弟さんがお守りしておりました 神社再建の矢先でした 皆様も既に 色々な想いをおもちのことでしょう 何が自分…

元旦朝は 近くの神社で参拝をして 朝の空気を 楽しみながら お散歩 年末は風邪をひいてしまい 風邪薬を飲んでは 眠くなるの 繰り返しでした 数年前まで 年始年末は 動きに動いて 遊んで食べて タフそのものでしたが どうやら そのようなライフスタイルも 卒…