暖冬とは言え
寒暖差の激しい今年の冬
気圧の変化もこれまでにない程の
ようで体調管理しなくては！！
なーんて言いたいところですが。。
過去に私は
体の症状に
フォーカスしすぎて
健康な状態を取り戻すための
努力にはまり
疲弊したことがある笑
ばかだねー^_^
人生の目的は
そこではない
私は病状をコントロールする
事ばかりに気を取られていて
体の声に耳を傾けていなかった
ケアをしていなかったと思う
その時は症状が
広がってしまったし
努力しても
目に見えて改善してゆかない
現実に疲弊して
気分の良くない日々が
続いていたように思う
多分
一旦絶望感を味わって
努力とい名の裏に隠れている
コントロールをぽいっーと
投げたんだ^_^
これが今の私！
いつまでも昔のままじゃないよ！
がくーんときたんだよーって
認めて受け入れたのだろうか
そこから、最悪の状態より
どんどん改善されて
自分の心と体が
欲しているものに
敏感になれたんだよね
多分周りの人からは
好みがかわったのかしら？
だろうね
そうエネルギー変わったの
これでも
軽ーくなったのよ^_^
コントロールじゃなくて
セルフケアだね
