人生の午後を生きる

シンクロブックのエッセンスをお届けします。

段取り減らして持続する

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宅配さんなしの人生なんて

もうありえなくなってしまった

闘病中なんて

そのありがたさに

泣けたもの

 

体力がすぐに落ちてしまうお年頃

コロナ療養中は

寝てばかりで

体がバキバキになってしまった

 

もう何年も簡単な

筋トレを継続している

スポーツジムなど

絶対続かない自信がある笑

 

あそこに辿り着くまで

労力使いすぎて

めんどくさくなるんですよ

 

なのでお家トレーニング!

歯を磨くように

自然にやれるようになる

 

段取りを減らして

本当にやりたい!

やれるようになりたい!

と思っている事に

フォーカスする癖をつけた

 

そろそろ体を動かしたくて

うずうずしてきた

本気で回復するよー

 

色んな意味でね!

怪我の功名でいきたい