私の場合はコロナ太り？？なのか。。
が、しかし肥えました^_^
今ならまだ間に合う。きっと笑笑
愛犬とご近所さんとおしゃべりがてら
ウォーキングをして
でも必ずオープンカフェに寄る^_^
あっははは。。。
帰宅したら筋トレ。野菜料理。
驚異の80代草笛光子さん。
秘訣は、1に筋肉、２に筋肉、3にも筋肉。。。
と力説しておりました。
説得力ありますね。
あの姿勢とかっこよくヒールを履けて
おみ足がなんとカッコ良いんでしょう。
若さだけでどうにかしてない何か。
人生の素敵な先輩の生き様と
溢れ出す内面からの美しさ。
その溢れ出す内面の。。。に関しては
もっと努力しておけば良かったと
後悔する事はあれど。
しかたあるまい。
仕上がりは草笛さんまでたどり着けなくても
潜在意識さんに草笛さんのエッセンスを
少しでも注入出来たらいいなあと
思います。
眠る前に光子クローゼットを読み眺めます。
そして今トライしているのが
ブリッヂ。カードじゃないよ。
体操の方だよ^_^
若い頃は得意技だったのですが。
なんという有様ざんしょ。
ようやく7割というところ。
皆さまもブリッヂやってみてください。
バランスがわかるそうです。
体の繋がりがわかるそうですよ。
セッション後に体操競技やっている
方にレクチャーして貰いました^_^
心身共に元気でいられるように
がんばります^_^
明日からまた宜しくお願いします。
